Boom metrics
НовостиОбщество19 апреля 2026 23:50

Ночные страхи и утренние настроения томичей оказались тесно связанными

Исследование показало, что радость во сне смягчает «удар» даже после кошмаров
Алгоритмы проанализировали более полутысячи отчетов о снах

Алгоритмы проанализировали более полутысячи отчетов о снах

Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП

Как рассказала mosaica.ru, группа исследователей из Университета Канзаса изучила связь между эмоциями в сновидениях и самочувствием после пробуждения. Алгоритмы машинного обучения проанализировали более 500 отчетов о снах. Томичам на заметку: выяснилось, что высокий уровень ночного страха на короткой дистанции портит утреннее настроение. Люди, умеющие принимать свои эмоции, в среднем видели больше страшных снов — мозг не страдал, а тренировался, адаптируясь к стрессу.

Самым неожиданным оказался эффект смешанных эмоций. Если человек видел сон, где страх соседствовал с радостью, утренняя подавленность проявлялась значительно реже. Радость в некотором роде нейтрализовала токсичность пережитого испуга. Выводы ученых: важен не столько сам кошмар, сколько то, в какой связке он приходит. Открытие переворачивает привычное отношение к «плохим» видениям: они могут быть не вредным побочным эффектом, а эволюционным механизмом психогигиены.

Ранее мы рассказали, что томский ученый исследовал клещей хиаломма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Лечить принудительно»: убийца сопалатника в ЦРБ под Томском оказался психбольным

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ

ВКонтакте

Одноклассники

ЧИТАТЕЛЯМ

Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:

Почта: anna.g.kovaleva@phkp.ru